Video #1
Atemgymnastik - Lange Lippenbremse
Video #1 zeigt zwei Einsteiger-Techniken um die Lunge fit und gesund zu halten.
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Per WhatsApp empfehlenVideo #2
Atemgymnastik - Vibrationsübung
Video #2 zeigt zwei Techniken um die Lunge von Schleim zu befreien.
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Video #3
Atemgymnastik - flotter Dreier
Video #3 [FSK6] zeigt eine Übungsfolge zur Dehnung und Mobilisation des Brustkorb.
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Video #4
Atemgymnastik - Schallplatten Atmung
Video #4 eine Sympathikus dämpfende Übung die Sie, wenn nicht eh schon geschehen, jetzt komplett entspannt.
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